分類: 家長園地

不靠獎罰讓孩子努力學習

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撰文：GLP 全力愛創辦人兼義務總幹事林何佩儀

每個人都已經具備了內在動力，人早已擁有了把事情做好的願望。而這正是為什麼當我們給予孩子外在獎罰時，嘗試干擾孩子的行為時，他們的表現變得更糟糕，例如扼殺創造力、令判斷力下降等多種負面效果，這都是獎勵能換來的惡果。無論是物質還是心理上的獎勵，雖然都能短暫的刺激孩子的積極性，但卻無法讓孩子培養出長期的行為習慣，也無法讓他們的表現變得更好。

父母如何不單靠獎罰而讓孩子努力學習？原來只要懂滿足三種人類的基本心理需要，那麼孩子就可以自動自覺喜愛和投入學習。這三種人類的基本心理需要包括：自主、能力和關係。每個孩子也有發展能力的基本需要，要看到自己的能力有所提升，不要容讓那些無法理解的社會標準去改變自己的孩子。讓孩子學一些不合符成長階段的東西，是很危險的做法。我們要製造富挑戰性而又合適孩子能力的學習經驗，讓孩子感受到實在的成功感，提升他們對自己能力的信心，讓他們更有動力去學習。

父母切勿以自己有限的智慧，來限制孩子將來無限的可能。父母若懂得培養孩子對學習的內在動機，讓他們認同學習的重要性，並以此為人生目標，孩子就會自動自覺投入學習。所以，父母讓自己和孩子提升為更負責、更敏銳，以及更懂得與人相處的人，就是在幫助孩子成長時自己獲得創造力和成功感。

如果這些理論能應用在孩子身上，是否也能應用在父母身上，從而為家庭帶來正面影響？答案是可以的。我們的要求孩子努力學習的同時，請父母們同樣努力改變自己的想法，誠如台灣搖滾樂隊同五月天的結他手石頭所說：「學校能教的，是知識，是技術；社會能教的，是相處，是合作；而孩子們在家學到的，是你們自己，是你們自己身為人的治國，當你們面對困難，面對挫折時解決的方式。」

出疹的背後意義

文章作者作者: system
文章發佈日期 09/04/2024
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撰文：張傑醫生

還記得大學時代看過一套很駭人的電視，這是關於類似伊波拉病毒如何在某一個地區傳染居民和外來人，並引致所有人死亡。劇中被感染的人，就算是初期，都必然有紅疹在身體出現。所以，不少人印象很深，疹就是代表嚴重的疾病。

其實這只說對一半，紅疹是一種病徵，可以是皮膚的毛病，或是全身性疾病的一個反應。皮膚疾病可以單純的皮膚敏感、蚊叮蟲咬、風癱、曬傷等。全身性的反應可以是藥物敏感、感染性、自體免疫力毛病等。之前所謂「一半是正確」，就是在全身性的反應中，有些較嚴重，有些是較輕微。

嚴重的例子是：

藥物敏感：由於紅疹只是表徵，當中的反應可以很嚴重。所以，如果是這個情況，一般我們會更加小心處理和觀察。
感染性（急性）：例如麻疹、水痘、手足口病、德國麻疹、腮腺炎待。這些病都是有高度傳染性的。同時有發燒的徵狀。所以，我們在擔心這個病的併發症外，也會擔心它會傳染他人。故此，要特別小心。
自體免疫力疾病：例如紅斑狼瘡症、過敏性紫癜症等。由於這類情況會有較多全身性的併發症，所以治療目標並不是去治療紅疹，而是處理根本的病症。

那麼「另一半」不是嚴重的疹是甚麼呢？

玫瑰疹：這是一種幼兒「專有」的紅疹。一定是在感染了某種過濾性病毒後的反應。每當這種疹出現時，燒已經完全退卻，也代表病情已經穩定下來。一般這些紅疹在身軀出現，之後散開到四肢和面部。由於不痕不癢，所以不用特別治療。
痱子：這是由於汗腺阻塞的結果。多數是環境氣溫太高或是衣服穿得太多所致。雖然會有少許痕癢，但是始終不像濕疹般不適，所以也不是不嚴重的問題。另一方面，只要將患處的溫度降低，情況便會改善。
嬰兒濕疹：雖然嬰兒濕疹都會十分痕癢，但它是有時限性的。一般由出生後一個月開始，並維持至六個月左右。而且它對藥物的反應良好(例如中等強度的類固醇藥膏)。所以，基本上只要父母願去正面處理，並跟從醫生的治療，便會有良好的反應。

所以，出疹並不一定要有大問題。但是，若果出疹時，同時出現發燒、全身性的病徵、精神狀態不佳時，這就代表最好早點找醫生看看會較好。

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除了成績好、進好學校，孩子還需要甚麼？

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撰文：Steps Education 課程發展總監梁嘉敏小姐

許多家長都會問全人教育是甚麼？如果從中國人幾千年源遠流長的智慧來說，便是培育孩子的「德、智、體、群、美」；從心理學家的角度來說便是培養孩子的多元智能(Multiple Intelligence)；從教育的角度來說，便是除了知識上的追求外，我們也得培養孩子的價值觀、態度、對藝術和文化的修為、待人處事、解決困難和思考能力等。再簡單一點，從凡夫俗子的角度來說，全人教育便是讓小朋友「瓣瓣掂」，成績好、朋友多、思想正面，音樂運動美術樣樣皆能，您想子女得到全人發展嗎？

多元智能分七類　先天後天培育各佔半

今天先介紹坊間常說的多元智能，從心理學的角度探討全人教育。「多元智能」理論由美國哈佛大學卡納德教授於 1983 年所提出，他發現智能至少可分為七種，分別是語言智能、數學邏輯智能、視覺空間智能、音樂智能、肢體運動智能、人際溝通智能及個人內省智能。

談到「智能」，家長會聯想到天才或者是天賦的才能。究竟智能是天生的，還是經後天培育呢？其實一個人的智能，天生佔一部分，後天也佔一部分，每個孩子天生的智能都有一個範圍，譬如說IQ100-120，哪麼無論您做甚麼，給他多少刺激，他的IQ都不可能高於120，他怎麼也不可能如愛因斯坦般聰明。哪麼，我們還需要培養孩子的多元智能嗎？當然要吧！因為孩子的IQ停留在100，還是發揮到120，便要靠後天的栽培了！

每項智能同樣重要

那該怎樣培育呢？做練習？上課？出外見識？做運動聽音樂？其實各種不同的智能都有不同的栽培方法。學者之所以提出多元智能，是要提醒大家，當父母都想孩子成績好，對孩子的學科，例如中英數加以栽培的時候，千萬別忘了其他的智能對孩子同樣重要，尤其是人際溝通技能及個人內省智能。要是缺乏其中一項，孩子又怎樣在社會上生存呢？因此當我們為孩子挑選課程時，千萬別只選學科班、語言班或認字班，我們應該停一停、想一想，除了成績以外，孩子在哪個範疇還有不足的地方？孩子與人的溝通能力怎樣？分析能力怎樣？個人內省能力怎樣？如果孩子的溝通能力不好，家長是否應該挑選一些讓孩子與人有足夠空間溝通的課程如戲劇班，讓他多一點表達自己呢？

記得筆者今天所講「多元智能」背後的意義，停一停、想一想，孩子學術以外其他方面的發展吧！

再富不能富孩子？

文章作者作者: system
文章發佈日期 11/03/2024
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撰文：國際資優潛能研發教育機構課程總監關顯彬

家庭是孩子出生後最先接觸的環境，也是影響孩子性格最早的地方。每個父母的個性特點、教養觀念及方式，對兒女的健康成長起着決定性的作用。父母如何讓孩子理解金錢與自己成長的關係呢？

西方崇尚「再富不能富孩子」

在這一點上，西方父母的做法頗值得中國父母借鑒，當中與我們中國人教子所說的「再窮不能窮孩子」截然不同，西方人崇尚的是「再富不能富孩子」。他們很早意識到讓孩子擁有一種天生的金錢優越感，對孩子的成長是百害而無一利的。即使很富有的家庭，父母通常也只給孩子很少的零用錢，並鼓勵孩子自己去打工賺錢，從而讓孩子明白要獲得金錢並不是輕而易舉的，有價值的財富是要靠自身的努力去積累，這個過程給孩子學到的東西遠比財富本身更有價值。當然筆者不是鼓勵小朋友放棄學業去找工作，而是讓他們從小明白勞動才能創造財富的基本概念。

個案分享︰兒子賣小工藝品幫補家計

兩年前，筆者曾經聽過一個發生於中國內地的真人真事，志滿的父母都是普通的工人，與其他父母一樣，他們希望孩子將來成才，考上大學，於是每天努力加班工作。豈料十歲那年，爸爸在加夜班時發生工業意外，左眼失明，左腳也斷了，以後再無法工作，媽媽因此而病倒了。那時候，志滿明白現在只有他一人可以全力擔起家庭的責任，他毅然向同學借來 50 元，放學後走到批發市場賣小工藝品，沒想到平時司空見慣的事情，今天輪到自己身上，竟然變得那麼艱難。從第一天沒有生意，直到一個月後，他才賺到 80 元。他用了 35 元買了一枝柺杖送給爸爸，又用了 23 元買一本嚮往已久的圖書，手不釋卷。爸爸看見了，只見他的嘴角不停地顫抖，眼角流出淚來。從此，他自食其力完成了學業，並用自己的勞力贏得了別人的尊重，爸爸也感到驕傲，老師和同學們對他都很欽佩，終於他成為當地有名的醫師了﹗

不依賴物質應用雙手創造財富

現在的孩子大多數是獨生子女，已經給父母寵壞了。為了他們能健康成長，我們應該從小培養孩子適應各種環境的能力及勤勞奮鬥的精神，不要在物質上過分縱容，要讓他們明白靠自己的雙手去創造財富才是屬於自己的財富呢﹗

聰明學習靠運動

文章作者作者: system
文章發佈日期 22/02/2024
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撰文︰樂善堂梁黃蕙芳紀念學校遊戲治療師馮祉禧

筆者早前參與了台灣教師專業進修交流活動，見識到台灣的教育著重以運動培養孩子成長，讓我得到新的啓發，希望與各位父母分享。其中一所作交流的學校稱得上是體育學院小學版「虎林小學」。一踏進學校，同學便以政府推廣的健身操歡迎我們。他們一起跟着拍子舉手投足，做出各式各樣的熱身動作。讓人感到他們就像老虎仔一樣的精神活潑，而我像真的進入了充滿老虎仔的森林一般。

運動能強化孩子學習能力

虎林小學的劉校長説學校是政府重點學校，專注同學的體育發展，並相信透過運動能強化他們的學習能力。他們以哈佛醫學院精神科臨床助理教授 John J. Ratey, MD 的硏究為基礎，提倡零時運動計劃。此計劃提倡學生於所有時間都在運動，即零時 (Anytime)。每當小休時，學生便會跑到操場的任何一處做運動，他們有的玩躲避球、有的在攀鋼架、更有的打羽毛球。所有學生都享受每個運動的時刻。

運動的好處強化大腦機能

眾所周知，運動有強身健體的功效，而在 Ratey 的研究之中，他指出更多有關運動對大腦的好處。他形容大腦是訊息處理中心，透過不同的傳遞者（化學物質）於不同路徑傳達訊息。在運動時，大腦能有效地生產更多傳遞者和強化路徑，使訊息傳得更快更準。

將理論應用於學習上，學生以運動強化大腦機能，再提升他們的學習成效。研究證實運動能提高學生專注力和記憶力，而這都是成功學習的必備條件。此外，運動能使大腦製造 Dopamine （令人有快樂感的化學物質），令學生能愉快地學習，成績自然會更加優秀。

如何讓孩子愛上運動？

為了讓孩子享受運動的時間和好處，家長必需讓孩子愛上運動，以下有三項建議：

零時運動

多讓孩子有運動的機會，如提供合宜的時間，工具和場地，同時家長要留意環境的安全。

健康運動

多教導孩子因愛健康而做運動，多提及運動對健康的好處。

一起運動

多與孩子一起運動，享受運動的時刻，享受親子的美好時光。

東華三院徐展堂幼稚園開設Instagram

東華三院徐展堂幼稚園開設Instagram了！

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本校位於上水天平邨天喜樓地下的一所非牟利幼稚園，服務北區學童35載，深受區內家長愛戴。

各位家長、校友、朋友仔隨時可以在我們的校網、Facebook、Insatagram追蹤、留意學校最新動向及消息

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３月底學校將會有個復活節Easter活動，敬請留意！

親子創意藝術創作

文章作者作者: system
文章發佈日期 08/02/2024
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撰文：Pario Arts 李素貞主任

每個人均擁有創意和藝術潛能，假如得到適當培育的話，可提升個人的美善情操，讓生命更臻完美。在藝術氛圍的營造下，藉多樣化活動啟發個人的創造力、美感和多元能力，以促進全人發展。而「愛」是創造的原動力，在自由、民主、安全及和諧的環境和氣氛下，即「愛的表現」，亦是強調互相包容，悅納不同的意見，尊重別人和接納別人。那麼親子創意藝術創作如何可以表現「愛」呢？筆者在此和各位家長分享自己的看法。

親子創意藝術創作的意義

藝術教育由個人做起，家長嘗試接觸藝術創作，從而培養孩子的藝術涵養
藝術教育的第一課從「聆聽」和「接納」開始，家長學習接納孩子多元創意的表現方式
透過親子共同參與和體驗藝術創作的過程，家長能更貼近和了解孩子的心
親子藝術創作有助孩子認識自己、釋放情緒與壓力
融入互相欣賞和互相尊重的氣氛，減輕親職壓力與焦慮，進而增進親子關係

讓親子愛上創作，把藝術融入生活中，提升生活的素質

藝術培育錦囊

培養一種做人的學問，提升一種分享的能力，即「同理心」。
根據心理學家赫夫曼 (Hoffman) 研究人類同理心 (empathy) 的發展指出，「同理心」就是體會他人的情意，設身處地為他人設想的能力。
「同理心」三步曲：(1)站在對方的立場設想 (2)辨識對方的真正感受 (3)將了解和感受傳達給對方。
「同理心」是與人相處的一項重要能力，具有「同理心」的人，才能建立良好的人際關係、自律及責任感。
兒童在 2 至 3 歲的階段，已能了解別人的感受。為使孩子有愛心、具備「同理心」的人、懂得愛與關懷別人，父母以身作則是非常重要的。

為甚麼孩子做出挑戰家長的行為？

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撰文：嬰幼兒心理發展協會

　　　心理諮詢師程衛強先生

「孩子故意做出挑戰你底線的行為嗎？」

「孩子的行為跟你的意願完全相反嗎？」

「孩子怎樣罰都不怕，還好像愈罰愈『曳』！」

這些都是你的寫照嗎？很多時候，父母們都會為孩子的行為而操心不已，但其實孩子行為的背後，可能有著不同的情緒，例如孩子可能因為爭寵而故意作出反叛行為，又或因為想得到父母的關注，而作出不當行為，如果這樣的話，可能會「愈罰愈不聽話」！

美國著名的情緒心理學家Plutchik指出，我們有 8種基本情緒 (Plutchik, 1993)，包括接納、預期、厭惡、憤怒、悲傷、恐懼、快樂及驚訝，這些情緒會按「情緒鏈 (Emotion Chain)」表現出來，包括：（一）刺激、（二）想法、（三）情緒、（四）行為和（五）效果。

舉例說，哥哥見到媽媽在照顧年幼的妹妹（刺激），不禁想到媽媽可能只愛妹妹而不再理會自己了（想法），因此出現悲傷和憤怒等情緒（情緒），於是便故意搗蛋（行為），結果媽媽放下妹妹在嬰兒床，然後「處理」哥哥（效果）。在哥哥的眼中，媽媽總算放下了妹妹，因此，該行為達到效果。

年幼的孩子未必能透過語言表達自己的想法，所以父母要了解其背後的原因，可能有點困難。其實，我們可以透過安撫孩子的情緒，並留意有關行為發生的模式，便可以改善其行為。

舉例說，哥哥每逢看到媽媽照顧妹妹就會出現不當行為，這可以推測得到哥哥是希望得到媽媽的愛。因此，媽媽可以平衡一下與哥哥及妹妹的獨處時間，讓哥哥感受到媽媽也是愛他的，也可以邀請他一起去照顧妹妹。如果被忽略時就會有不當行為，這可能是引起父母關注的一個技倆，父母可以在不當行為未出現時就給予關注，但當不當行為出現時，就以故意忽略的技巧回應，以讓孩子明白，不當行為並不能引起關注。

只要知道孩子的行為原因，對改善不當行為有莫大的幫助。想知道更多有關資訊，可與我們聯絡。

孩子長大與父母談心感尷尬可以怎樣做？

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隨著子女長大，相信不少家長都發現子女愈來愈抗拒與父母談心，孩子可能是覺得尷尬，也可能是自小家庭關係不太緊密。精神科專科黃宗顯醫生指出：「自小與子女建立良好親子關係十分重要，但若家長懷疑子女出現情緒問題，除了留意子女行為有否變化外，亦可引導子女表達自己的想法，了解他們的內心世界。」

如前文提及，家長與孩子應自小建立親子關係，每天放下工作，給予雙方親子交流的時間，一起進行有趣的親子活動。黃醫生指：「緊密的親子關係有助孩子向家長表達內心，即使隨著年紀長大，他們亦會較願意表達自己，並對家人有所信任。」

惟若孩子不願透露自己想法，家長又察覺孩子的行為變化時（可參考：https://www.parentsdaily.com.hk/expert/4073），黃醫生建議家長應耐心引導孩子表達內心，「當孩子表達自己的想法時，家長應耐心聆聽，給予孩子表達的機會。與子女建立每天親子聊天時間，讓子女有渠道在家表達自己。家長要謹記一旦子女提及相關情緒問題的症狀時，家長不應作出批判，也不要處處否定子女。」

黃醫生續指：「每個人都會有自己想法和立場，家長亦然。曾經有家長告訴我，他的小朋友不願上學和做功課，每天要他上學，他的情緒便會失控。但當小朋友留在家打機又會很開心，令家長覺得小朋友只是懶惰和『扮嘢』。但家長應細心了解小朋友不願上學背後的原因，不應排除小朋友任何情緒問題，以免錯過處理情緒問題的重要時刻。」但若家長引導過後，孩子仍然對自己的狀況絕口不提，家長可與學校聯絡，了解孩子在校的情況等。

黃醫生憶述其中一個中學生個案：「這位學生有天突然自己致電診所，詢問看醫生是否一定要家長陪同。後來，這位學生與朋友一同來就診，才發現原來這位學生與家人關係不好，朋友聽他分享後，便建議他尋求專業意見。在治療的過程中，我與他慢慢建立良好醫患關係，得到他的信任，並希望能重建他與家人的關係。」黃醫生慨嘆並不是每個個案都能得到家人支持，因此學校角色都非常重要，年青人一旦遇到情緒或壓力問題，若無法找家人傾訴，可以尋求信任的成人協助。

面對近日不斷的輕生悲劇，黃醫生寄語家長要明白要孩子全人發展，不單單只有學業成績，更包含精神健康等。黃醫生深明孩子的壓力大多來自學習及家人期望，「不論學生或家長，希望大家都能在壓力環境下好好裝備自己，所謂的裝備並非補習，而是好好照顧自己的精神健康，在生活中取得平衡。家長及學校亦應教導學生了解精神健康的重要，促進學生身心健康的成長。」

拒絕忙忙忙每天與子女建立親子關係家長先處理自己情緒助子女表達內心

文章作者作者: system
文章發佈日期 20/12/2023
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不論是在職家長或全職家庭主婦，每天都忙於工作、做家務和照顧子女等等。孩子每天放學後亦忙於做功課、補習和溫習默書考試，玩樂時間也不多，便要上床睡覺了。精神科專科黃宗顯醫生指出：「香港的家長和學生都很忙碌，但我們要學習在情緒或壓力爆發前『預先處理』，好好建立親子關係，家長每天設有親子時間好好與子女溝通，家長亦應照顧自己情緒，更有助子女表達內心。」

在忙碌的日常生活中，家長要先好好照顧自己，才能更好地照顧子女。黃醫生提出：「比起出現情緒問題才處理，『預先處理』更為重要。家長可與子女一起建立健康生活習慣，要有充足的休息時間。不少學生放學後仍要補習，又要溫習做功課，但適量的娛樂也是非常重要。如上述所言，每天親子溝通時間亦是必須的，一起做一些有趣的事情，例如一起做運動，不但可以建立優質親子時間，更能改善情緒。」

黃醫生表示：「家長應檢討自己的管教期望，按著子女的能力調適管教方法，以免讓孩子感到壓力。家長要明白每個孩子都會長大，想獨立自主，有自己的想法。家長可以了解孩子行為的背後原因，例如孩子不想上學或成績每況愈下，家長應了解背後會否是學習壓力過大，或孩子在學校面對了甚麼問題，與校方多溝通，嘗試為孩子的學習作出調整。」

事實上，子女的情緒亦會受到家長自身情緒所影響。黃醫生解釋：「孩子出現情緒問題，部分可能是家族史影響。但從不少個案可見，出現情緒問題的孩子，其家長的情緒亦較差。家長要時刻留意自己的狀態，以免不適當地表達情緒，例如當家長不滿孩子的行為時，可能會情緒爆發破口大罵，這不但會影響親子關係，令孩子無所適從，往後害怕與父母溝通，更會影響家長自己的想法，負面定性孩子的行為是『唔聽話』、『扮嘢』及懶惰等。」

家長最常面對子女「叫極唔聽」，都會忍不住發怒。但黃醫生提醒：「在這些時候，家長不宜正面面對孩子，可找一個空間先冷靜自己，例如做一些慢呼吸練習，舒緩情緒。當家長冷靜過後，再面對孩子，了解孩子行為的背後原因。若家長無法控制情緒，反而會令事情更複雜，便很難再有機會與子女溝通。」

黃醫生建議：「每人性格都不同，處理壓力的方法亦不同。家長可與子女共同建立處理壓力的方法，不論是做運動、畫畫或聽音樂，好好休息，放鬆一下。但當家長發現子女情緒問題已持續一段長時間，或已影響日常生活，甚至出現傷害自己或萌生輕生念頭，家長應盡快帶子女尋求專業人士協助。」

黃醫生最後寄語家長：「現時很多家長都要上班工作，家長可以考慮每天放下工作片刻，將時間留給孩子，好好建立親子關係，享受親子時間。家長從而亦能留意孩子心理及情緒的轉變，遇上問題亦能及早察覺，以免誘發抑鬱症或焦慮症等情緒問題。」